ASMREliza是一种通过模拟温柔人声（如低语、轻敲或角色扮演互动）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。它通过营造沉浸式听觉体验，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，其核心在于通过重复性动作与亲密语音组合，激活大脑的放松反应，尤其适合压力大或需要专注辅助的人群。
什么是ASMREliza，它如何帮助人们放松？
ASMREliza是一种通过模拟温柔人声（如低语、轻敲或角色扮演互动）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。它通过营造沉浸式听觉体验，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，其核心在于通过重复性动作与亲密语音组合，激活大脑的放松反应，尤其适合压力大或需要专注辅助的人群。