声控助眠视频有哪些？

声控助眠视频是指用户可以通过语音指令（如“播放雨声”）来控制的助眠内容。常见的类型包括：
1.自然白噪音：如雨声、海浪声、篝火声，可通过语音切换。

2.引导式冥想：语音控制播放暂停，跟随指令放松身心。

3.ASMR触发音：如耳语、翻书声，通过声控调整音量或切换场景。

4.环境音景：如森林、咖啡馆，用语音切换不同环境。
这类视频多在智能音箱（如小爱同学）或支持语音的APP（如YouTube）上使用，适合双手不便时快速调用助眠内容。