国外知名的助眠主播包括：ASMRDarling（以轻柔耳语和角色扮演闻名）、GentleWhisperingASMR（俄罗斯主播Maria，擅长触发音和视觉放松）、ASMRBakery（专注口腔音和轻柔翻书声）、TheFrenchWhisperer（法语助眠，内容偏科普讲解）、EphemeralRift（创意角色扮演，如“外星人诊所”或“机器人安抚”）。此外，ASMRGlow和HeatheredEffect也因高质量耳语和场景设计而受欢迎。建议根据个人偏好（如耳语、触发音、角色扮演）选择适合的主播。
