顾奈从声控技术和放松的原则出发，每周播放3-4集系列节目，内容包括帮助休息和入眠、放松精神、满足食欲等。每一集的内容都有规律，开节目时她会叙述节目内容，然后介绍当前的放松环境，然后慢慢调整自己的心理状态，逐渐进入深度放松，最后，她还会为观众播放一些背景音乐，让观众能够自己创造出一个特殊的放松环境。
月度归档： 2023年11月
正恒丶夏泽汐是一种独特的青草茶，味道清新甘甜，具有清除湿气、安神、补钙、美容养颜等功效。
虎牙女主播奶妹楚倩是一位热爱网络游戏的女性主播，深受粉丝们的喜爱。
特别的是，掏耳朵的男主播通常不仅带来了欢乐的视觉效果，而且具有一定的引导性，在某种程度上，他们还能够为观众提供相关的养生攻略，比如：该如何正确的清理耳朵，如何预防耳聋等等，因此拥有一定的教育性。
“日本哄睡”主要是以渐渐放松身体，安定自己心情的方式来帮助人们入睡，以确保在睡眠中能够达到最大的补充效果。与其他的入睡方法相比，采用这种方法可以让睡眠纯粹，不受外界的影响，使入睡更加轻松。
近几年，越来越多的人抱怨他们质量不佳的睡眠，其中有很多原因导致，比如熬夜、缺少锻炼、心理压力大等等。为了改善睡眠质量，人们花费大量金钱去购买昂贵的床垫、枕头和催眠音乐，有时候这些介入远远没有人们想象中的有效。其实，免费的声控助眠视频给出的睡眠改善效果也是不错的，下面我们来看看这些可以帮助人们获取更好睡眠质量的免费视频。
掏耳朵女主播是一种把耳朵掏出来的搞笑表演，有时也可能伴随录制唱歌，做节目等行为。
而灵儿ASMR有其更强的祛病能力。它可以利用不同类型的声音，综合放大脑中的反应，让受害者感受到他们周围围绕着深不可测的自然力量。接受灵儿ASMR治疗的受害者，不但可以放松身心，也能帮助他们在外界看似混沌的环境中，明白自然界不可破坏的秩序。