ASMR，全名AutonomousSensoryMeridianResponse，直译为中文，可以称之为“自发的感觉经反应”。此名词指因声光刺激而引起的愉悦之感，通常是指颅内、头肩部、后背等部位，常被人形容为酥麻、酸酸、飘飘等感觉。在中文语境中，人们常用“骚”、“脑按摩”、“脑高潮”、“颅内高潮”等词来代替ASMR的相关内容。
ASMR的触发方式多种多样，甚至可以说是繁杂。对于专注情况，各种声光刺激和触觉、嗅觉刺激可能会触发ASMR。其中包括耳语(几乎所有的内容)、角色扮演录像(接线员、记者…)、灯光变化、手语等。当听到输入、流出、咀嚼或翻阅书籍的声音时，启动ASMR反应。
其中最常见的是耳语和角色扮演，这是各种刺激中最常见的一种，被称为最受欢迎的“耳骚”。《耳骚》已经在国内外视频社区得到了发展，各种著名的“耳骚”视频的浏览量达到数千万。经典的“骚动”视频通常是用双耳录音(BinauralRecording)制作的关于软妹子扮演理发师或体检护士等角色的立体音效视频。纯音版的低音版本在传播热度上也毫不逊色。另外一种很流行的触点来源是“指触”类的立体声音效果，如梳头声、挠头声、打字声、手指敲击声等。
有意思的是，这个名词并非由心理学家所定义，它只是很早就发现了这种认知现象。2010年由JenniferAllen创造了ASMR这个名词后，早在六七年前，一群热心于禅定体验的人开始积极参与“知觉家社会”(theSocietyofSensationalists)和“匿名博客”(UnnamedFeelingblog)，并进一步讨论由声光刺激引起的“脑中高潮”(headinducedorgasm),2010年JenniferAllen创造了ASMR这个名词，并随后传播开来。
ASMR的类型与主题。
小声说话
ASMR通常通过低声说话来触发刺激。从录像中可以清楚地看到，许多录像和声音的记录将被创造者以轻声细语或轻柔的交谈方式输入到录音或录像设备中。wifi视频通常包含下列主题：
可视化(可视化)
精神(冥想)
Hypnosis(催眠)
Motivational(激励)
Nature(自然声采集)
General,Ramble,Vlog(综合类，漫谈，视频博客)
阅读与Storytelling(阅读&讲故事)
Show&Tell(显示项目，说明)
Unboxing(开箱)
Gameplay(玩游戏)
Cooking(烹饪)
Close-up(耳廓)
Creative&Unique(独创&特别)
人物扮演
很多角色扮演视频和录音的目的都是用来触发ASMR现象。比如，描述谈话、剪头发、按摩、到医生办公室拜访和耳部清洁等，都是通过一种类似意愿引导的方式。尽管视频创造者们扮演了这些虚拟场景，但是观看或聆听者却能触发ASMR效应：缓解失眠、焦虑或稳定情绪。在游戏类型的视频中，大概有下列主题：
萨伦、斯帕和巴伯(沙龙、Spa和理发)
Medical、Exam&Health(医疗、考试和健康)
客户服务(客户服务)
Interview(会见/访谈)
FacePainting(化妆)
泰切尔(老师)
wife(妻子)
斯皮里特(精灵)
Wedding/EventPlanner(婚礼/事件策划人)
PersonalAttention(关注个性化)
Creative(创建者)
Fantasy&SciFi(假设和科幻小说)
奥瑟(其他)
手指。
Brushing(刷)
ChewingSounds(Foods)
克林克林(发出沙沙声)
Gum/Candy(吃口香糖/糖果)
HairBrushing(梳理头发)
MouthSounds(口音/湿唇)
PageFlipping(翻页)
Rummaging(翻箱子)
Rustling(发出瑟瑟声)
Scratching(抓/刮)
Tapping(触摸)
Typing(键入)
瓦特(水声)
WoodenBlocks(木屑)
齐普尔(拉)
图像触发。
Light(光)
汉斯(手动)
CameraTouching(触摸摄像机)