现在有哪些值得推荐的免费哄睡直播？

目前免费哄睡直播选择丰富，主要集中在音频和视频平台。喜马拉雅、网易云音乐等音频平台设有专门的助眠直播间，提供白噪音、轻音乐、ASMR等沉浸式内容；B站、抖音等视频平台则有真人主播通过轻柔互动、睡前故事等方式帮助放松。建议选择无产品推销、背景音纯净的直播间，若对特定声音敏感可优先选择环境音类直播。这些直播虽能辅助入睡，但若长期失眠仍需寻求专业帮助。