标签： ASMR Eliza

ASMREliza是一种通过模拟温柔人声（如低语、轻敲或角色扮演互动）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。它通过营造沉浸式听觉体验，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，其核心在于通过重复性动作与亲密语音组合，激活大脑的放松反应，尤其适合压力大或需要专注辅助的人群。

ASMR Eliza是由ASMR艺术家Eliza而命名的，Eliza是一个拥有纯洁声音、舒缓音符和非凡音乐的单身母亲，她通过ASMR Eliza的每一次放松立即就能改善人们的焦虑程度，同时帮助人们最大限度地放松并达到舒适的状态。